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商品訊息簡述:
蛋吃多易膽固醇過高？ 醫：「這食物」才是罪魁禍首
你的健康觀念正確嗎？老一輩總告訴我們「蛋不能吃多」，以免膽固醇過高。不過近日就有醫師表示，其實那是錯誤觀念，更舉了病人的案例表示，想避免膽固醇過高，反倒是「這類型」的食物要少吃。
陳炳誠醫師在《醫師好辣》中分享，日前有一真人娃娃製作名年約4鎖精套環5歲的男性患者因肚子痛、胃食道逆流找上他，結果一抽血發現他不僅血壓、血糖太高，膽固醇更是飆到250幾。當時醫師告訴他，膽固醇太高會增加心臟病及中風風險，患尿道av者則緊張的說，家族有遺傳，爸爸、叔叔、伯伯每個都50幾歲中風，讓他很擔心自己也會步入後塵。
但他不明白，自己明明「飲食清淡、肉和雞蛋都很少吃」，只是偶爾飯吃得比較多，加上會抽菸，膽固醇怎會超標？對此，陳炳誠就解釋，其實吃蛋、海鮮並不會造成膽固醇變高，反倒應該是減少攝取精緻類澱粉，並改食用「好的油脂」，例如堅果、橄欖油，及最重要的「戒菸」。
陳炳誠醫師說，「菸戒掉後，製造和刺激的合成反而會下降」，再搭配飲食和運動，自然就不容易產生膽固醇。而該名病患照他所說去做，短短3個月，膽固醇真的從250幾降到190幾。
事實上，先前美國一個研究報告就已證實，雖然一顆蛋裡含有約250毫克的膽固醇，但對人體「有益」的佔了大多數，且蛋黃中含有的卵磷脂，還能溶解人體血管內的壞膽固醇，因此一般人一天吃2~3顆蛋都不會對膽固醇造成影響；但有「3高」的患者一天能吃幾顆蛋，則須經過醫師評估。
《TVBS》提醒您：
◎吸菸有礙身體健康，戒菸專線0800-636363
◎吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫
脫歐大限將至 傳歐盟將討論允許英國彈性延後
距離英國脫離歐洲聯盟（EU）大限10月31日僅剩4天，歐盟成員國明天將開會，討論彈性延長英國脫歐期限3個月至1月底。
法新社引述消息人士報導，歐盟成員國駐布魯塞爾大使將於明天上午10時（台灣時間28日下午5時）開會，討論推遲英國脫歐期限至明年1月31日的計畫。
消息人士表示，倘若英國首相強生（B塞著跳蛋oris Johnson）可以讓國會通過他的真人娃娃使用觀後感脫歐協議，英國也能在11月30日或12月31日，比明年1月31日更早的日期脫歐。
英國國會訂於明天下午針對首相強生所提於12月12日提前大選的動議進行表決，強生和布魯塞爾達成的脫歐協議則將於下月初在國會進行投票。
歐盟成員國上周同意基於避免無協議脫歐而允許英國延後脫歐的必要性，但有幾個國家，特別是法國，對於還要延長多久持保留態度。
路透社報導，歐盟將明白表示，這次的延期不容許英國用來重新談判脫歐協議，倫敦當局也不應該用來妨礙歐盟的推薦寂寞人妻必買自慰棒預算、氣候政策等歐盟其他的基本運作。這將是歐盟第3次同意延後，以利英國解決脫歐問題。
一旦英國以外的27個歐盟成員國大使同意延後脫歐期限，各成員國還有很短的時間，不到24小時，或許只有短短幾小時，可以表達反對。倘若沒有成員國提出異議，這項決定將正式生效。
消息人士表示，10月31日脫歐大限之後，英國若還留在歐盟，布魯塞爾將要求倫敦當局提名一位新執行委員會代表。歐盟新執委會由各成員國派一代表組成，於12月1日就任。（中央社）
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