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商品訊息簡述:
上班族「久坐」影響身心健康 研究：坐越久越憂鬱
許多上班族每天長時間久坐，不過日前有研究指出，久坐時間若超過8小時，憂鬱及焦慮程度比起其他人來得高，換句話說，久坐時間越久，情緒低落的情況越明顯。
據ETtoday報導，公共科學圖書館期刊一項研究指出，研究人員以42位每週工作30小時以上的成年人當作實驗對象，受試者須戴上身體活動測量器持續桃園情趣商店一週，以身體活動步數作為共變量，並依照受試者每天坐著的時間分為「低於8小時」、「8至10小時」、「10小時以上」共三組，最後再把這些人完成的焦慮及憂鬱量表，以及簡明健康狀況調查表，採取共變數分析進行檢測交換人妻俱樂部必備道具。
根據結果顯示，平日久坐時間對於焦慮、憂鬱及心理健康活力造成顯著影響，週末則沒有明顯差異。透過平日久坐的時間分組發現，「低於8小時」的組員在焦慮和憂鬱程度方面，皆低於另外兩組，同時心理健康和活力分數較高，而坐滿「8至10小時」與「10小時以上」兩組則沒有明顯差異。
對此，屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興表示，上班族若長時間久坐，回到家後又選擇靜態看電視，比較容易出現情緒低落和焦慮感；相反地，經常做有氧活動時間越久、強度夠高，體內就會分泌腦內啡、多巴胺等激素，使人心情愉悅。徐教授也建議，平時可以透過手機應用程式或智慧型手錶等，設定一天坐著不超過8小時，提醒自己要定時起身走動，有助於身心健康。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨認為，久坐會影響身心健康，一旦坐著的時間拉長或經常進行電腦作業的上班族，長時間累積容易造成肩頸腰痠痛，並減少與他人互動，導致桃園情趣蛋糕焦慮及憂鬱等負面情緒難以轉換，因此建議平常可以計算自己一天起身的次數，並適時做出調整。
結婚1年沒戴婚戒 男星自爆曾問妻：妳真愛我嗎？
大陸男星馮紹峰去年和女星趙麗穎結婚，今年3月生下1子。他日前上真人實境節目時，被主持人阿雅(av莉奈柳翰雅)發現手上沒有戴婚戒，馮紹峰當場坦承結婚1年多都沒收到老婆送的正式婚戒，而且還猛男性愛曾忍不住問她是否真的愛自己。
馮紹峰在《奇遇人生》節目與阿雅造訪麥田園，還打視訊電話給趙麗穎分享，並對在場的人介紹「是我太太」，感覺女性情趣用品如何使用相當甜蜜。不過，阿雅卻發現他的手上沒有戴婚戒，他說「我到現在都還沒有一個戒指，我也不知道為什麼，我老婆沒有給過我戒指」。
馮紹峰坦言自己個性優柔寡斷，但趙麗穎性格灑脫、思路清晰，相當吸引他。不過，理性大於感性的趙麗穎，也讓馮紹峰曾忍不住問她「妳到底是真的想跟我結婚、真的喜歡我呢？還是為了要談戀愛、為了要結婚，才跟我在一起？」不過節目盡顯2人甜蜜相處，讓網友看了也大讚「真誠溫暖」、「溫柔細膩」。
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